とにかく運動が好きな私ですが【THE SPACE BKK】というヨガスタジオにて初挑戦のピラティスに行ってきました！
普段インナーマッスルやコアが使えていないことが身をもって体感できたし、楽しかったです！
【THE SPACE BKK】で初のピラティス！
【THE SPACE BKK】への行き方
スクンビット55、トンロー13を入ったところにあります。
この看板が目印、ここにはTHE SPACE BKKだけでなくRYDEなど様々なワークアウトスタジオがあります。
【THE SPACE BKK】でピラティスレッスン！
今回はGOWABIで予約したのですがまず受付でその画面を見せて手続きをします。
靴下必須とは知らず持って行かなかったので50THBで購入しました、、
今回のピラティスにはこちらの機材を使います。下にバネが入っていてこの上に乗ったままインナーマッスルやコアを鍛えます。
先生は基本タイ語、ちょっと英語なので最初は理解に苦しみましたが慣れてくればやることは繰り返しの動作だったり隣に来てサポートしてくれるので大丈夫でした。
もっと汗を流したかったので物足りないなーと友人と言っていましたが私はその帰りの階段を降りるさいにすでにプルプルしていたのでかなりコアに効いたまたは普段全然使えていないことを実感しました。
RYDEという音楽をガンガン掛けた中で自転車をこぐスタジオもあり、一緒にピラティスに参加したタイ人の綺麗な方が強めにオススメしてくれたので11/11のGowabiセールを狙って一回行きたいと思います！
【Gowabi】の使い方
今回このレッスンは399THB/1hのチケットをGowabiで購入しました。
このアプリはスパやサロン、ジムなどのチケットが割安で購入できるものです。
アプリをダウンロードしてTHE SPACE BKKを検索、399THBのYogaセッションをクリックして購入しました。(銀行送金)
今回はレッスンの予約手続きは友人がしてくれたのですが振り込み確認のできるスクリーンショットとGowabiから来た確認メールの画像2枚をTHE SPACE BKKに送信、レッスン日時の予約が完了、という流れでした。