2022年6月追記：
ついに数年間興味のあったジュースクレンズに挑戦しました！今回の記事ではお店選びの方法、どうしてこのお店にしたのか、お店の対応について書いていきたいと思います。今回は”Me Juice”さんにしました。(注文はLINE、クレンズ前日に家までデリバリーです)
私は3日間のクレンズプログラムを選択しましたが感想は 「空腹感はなく、500ml×6本のジュースを飲みきるのが案外大変。ジュースは美味しい！緑系は飽きてくる。たまにくる変わり種（ブルーハワイ)には苦戦」でした。 回復食期間になっ[…]
バンコクでジュースクレンズ ”Me Juice”！
ジュースクレンズ、お店選びの方法は？なぜMe Juiceを選んだ？
ジュースクレンズって断食の一種なのでお店選びは慎重になりました。まずはバンコクでジュースクレンズをやっているショップを検索するためGoogle先生に”Bangkok juice cleanse”と聞いて、候補に上がってきたお店、約10店舗を片っ端からみました。
その中で注目したポイントは以下の通り。
- Webページが英語対応しているか
- ジュースクレンズとは何かを詳しく説明しているか
- クレンズ期間が複数あるか
- レビューがいいか
- ウェブサイトやSNSの更新頻度が高いか
ジュースクレンズは人によって頭痛が出たりと合わない場合もあるのでお店がクレンズのことについて理解していて、ある程度ユーザーがついているお店を選びたいと思いました。そこで行き着いたのがMe Juiceさん。
レビューが高評価だったこともありますがLINEのやり取りで「準備食、回復食で留意すべきことを英語版でほしい」とお願いした時も対応が丁寧だったことが決め手でした。
Me Juiceでのジュースクレンズ、注文の流れ
Me JuiceさんのLINEアカウントから注文しました。こちらがプログラムの詳細です。
注文の際に自分で選ぶのが以下の3ポイント。
まずはクレンズの強度です。完全にジュースだけで生活するのがMEGA CLEANSE(500ml×6本)、それに対して朝と夜だけジュースに置き換え、昼ごはんは動物性の食事を避けて過ごすのがRADIANCE CLEANSE(500ml×4本)です。
私はMEGA CLEANSEでお願いしましたがお仕事しながらのクレンズだったらこれが良さそう！
次にクレンズ期間。3、5、7日から選べますがクレンズ期間の後に待っている回復食期間はクレンズ期間と同じだけ(3日の場合は3日、少なくても2日)取る方がいいとされています。
そこで今回はクレンズ期間3日、準備食1日、回復食3日、合計7日に設定しました。なお準備食及び回復食は自分で調べたものを実践する予定です。
最後にクレンズジュースの内容(CLEANSE LEVEL)ですがこれは飲みやすさに近いので今回Originalにしました！果物系がたくさん入ってないときつい、、という場合はSoftが良さそう。
MEGA CLEANSE/3day/Original levelでお願いしました！何がくるのか調べれば事前にわかりますが私は映画も本も事前に知りたくないタイプなのであえて目を通していません。LINEのやりとりはこんな感じ。
クレンズの内容を決めたらあとは注文日（クレンズ開始の前日夕方16時ごろに届けてくれます)、電話番号、送付先を連絡して先方からデリバリー費用100THBを含めた料金と送金先が来るので振り込んでおしまい、あとは待つのみです！
Me Juiceのメニュー
ちなみにMe Juiceさんは自身の店舗だけでなくバンコクにあるカフェにも卸しているのでお洒落なカフェとかに行くと見かけます。こちらが通常のジュースメニューですがラインナップが豊富！
Me Juiceのドリンクの味（2022年6月追記)
クレンズ目的ではなく身体に良いジュースを飲みたくてオーダーしてみました！
ビーガンミルクティーはアーモンドミルクがとても好き！という方にはハマりそう！
他のドリンクはメニューにある材料を絞っているので本当にその素材のままの味。
なので好きな材料で作られているものを選ぶのが間違いない！このジュースならなかなか取りづらいビーツなどの栄養をしっかり取れるのが嬉しい。