【子供の習い事/バンコク】コーディネーションスクールで運動神経を向上!

海外生活ならではで身に付く子供の力がある一方でタイならでは、身につけ辛い習慣や能力もあるなと思っています。

運動習慣、運動時間」もその一つ。

Shoko
バンコク生活は特に「歩く時間が少ない、外で運動できる時間、期間が少ない=運動時間が減りがち」だと思っています
今回は子供の発育段階(3-12歳)で身につけるべき能力「コーディネーション能力」に特化したセッションのご紹介!

【子供の習い事/バンコク】コーディネーションスクールで運動神経を向上!

コーディネーションってなに?

コーディネーションとは、1970年代に旧東ドイツで生まれた、アスリートの運動能力向上のための理論
コーディネーション能力とは、状況に合わせて「体の動き」や「力の加減」を調整する能力。
「コーディネーション能力は幼児期・児童期に伸ばすべき」とされる文献もあり、なぜならば、神経系は子ども時代に急激に長し、5歳くらいで成人の80%、12歳にはほぼ100%
まで発達してしまうから※各種ウェブサイトより引用
昔授業で脳や身体の神経系は刺激を与えてつなげていくことが必要、と学んだことがあるのですがまさにそういうことなのかな。と。
Shoko
然るべきタイミングでこれらの神経に刺激を与えていく必要があるってことだと理解!それに効果的なメソッドの一つがコーディネーション!!

LIGコーディネーションスクールって何をする?

バンコクでコーディネーションスクールを開催しているのはパーソナルトレーニングを行われているWE ‘LLGO(ウェルゴ)さん。

LIGコーディネーションスクール、がそのスクール名です。

コーディネーションの重要性は理解できましたがじゃあスクールではどんなことをやるのか?

身に付く7つの能力はこちら!

①リズム能力
②バランス能力
③連結能力:力加減やスピード調節によって動きをスムーズに
④反応能力
⑤変換能力
⑥定位能力:自分と動いているものや人との距離を正しく把握する
⑦識別能力

1セッション50分、その中で体験の日に行ったのは以下の動きでした、文字に起こしてみると想像しづらいですがInstagramに動画で掲載されているので是非一度見てみてください!(クリックすると遷移します)
線の上を歩く
片足でたつ、目を瞑って片足でたつ
片足でケンケンして移動、つま先歩き、踵歩き
走る(ダッシュ)
言われた身体の部位に素早く反応
ボールをコントロールして投げる+連続した動きとして走る
紐の上を飛ぶ、下を潜る、動く紐の動きに合わせて飛ぶ
言われたカラーの場所へ即移動
複数のボールの動きに合わせて避ける
我が子の学校の体育はみんなで楽しんで遊びながら動くことに軸足を置いているので、上記の動きはやったことのないものもあり親として得意不得意が見れたのも面白かった!
Shoko
一番印象的だったのは好き嫌いがはっきりしている我が子が笑顔でレッスンに飛び込んでいったこと。先生たちの声がけも明るくてレッスン全体の雰囲気がとても和やか、明るかった!

LIGコーディネーションスクールの時間や料金

年齢によってスケジュールが異なります。

3-6歳:月曜日16:00-16:50 / 土曜日 10:30-11:20
7-12歳:月曜日17:00-17:50 / 土曜日11:30-12:20

料金

体験レッスン:500THB
入会金:1,000THB
月会費:2,800THB(月4回)
※会費は兄弟割あり 2 人目20%OFF/3人目以降50%OFF
家族割 保護者がウェルゴ会員の場合 1人目20%OFF/2人目以降50%OFF

LIGコーディネーションスクールの感想

受ける前は正直体操教室ではないのか?とあまりイメージが湧いていなかったのですが、

受けた後の感想として「運動神経をつなげていく、できる動きを増やしていく、それが結果として将来の運動能力の基礎になる」そんな印象です!

何より3-6歳クラスのお子さんたちが始まる前から広い体育館で走り回っていたのも印象的でいい意味で遊びながら学んでいるようでした。

場所もFirst step international schoolの体育館で運動面での安全が保たれた広い空間でした。

問い合わせ先は公式LINE alr5962n  まで!

Emailは wellgo.sai@gmail.com

Instagramは @wellgobkk